¿Qué tipo de ayuda buscas?
Te acompaño desde la Terapia Gestalt de campo y la psiquiatría fenomenológica, con un enfoque cercano y respetuoso. Aquí tienes cómo puedo ayudarte:
Terapias Individuales
Si tienes dudas o no sabes qué tipo de terapia necesitas, puedes consultarme sin compromiso. Estoy aquí para acompañarte en lo que necesites.
Estrés, ansiedad y obsesiones
¿Sientes que la preocupación o los pensamientos repetitivos te desbordan? Te ayudo a comprender lo que te pasa aquí y ahora, para que puedas recuperar la calma y el control sobre tu vida.
Depresión
Si te cuesta encontrar sentido o energía, trabajaremos juntos para que puedas entender y expresar lo que sientes, sin juicios, y así reconectar contigo y con lo que te rodea.
Fobias
Si hay miedos que te limitan, te acompaño a afrontarlos poco a poco, respetando tu ritmo, para que puedas sentirte más libre y seguro.
Problemas afectivos
Si te cuesta manejar tus emociones o tus relaciones, te ayudo a identificar lo que sientes y necesitas, y a encontrar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.
Crisis o momentos difíciles
Si estás atravesando un cambio importante, te ofrezco un espacio seguro para que puedas entender lo que te ocurre y encontrar sentido a lo que estás viviendo.
Duelos
Si has perdido a alguien o algo importante, te acompaño en tu proceso de duelo, para que puedas transitar el dolor y adaptarte a la nueva realidad.
Esquizofrenia
Si vives experiencias inusuales o difíciles de explicar, te ofrezco comprensión y apoyo, sin etiquetas, para que puedas explorar tu vivencia con respeto y confianza.
Neurodivergencias (autismo, TDAH, etc.)
Si te reconoces diferente, aquí puedes explorar tu forma única de estar en el mundo, sin presiones ni modelos impuestos.
Desarrollo personal
Si buscas conocerte mejor, potenciar tus recursos o crecer en algún aspecto de tu vida, te acompaño en ese proceso de autodescubrimiento.
Relajación y gestión emocional
Si necesitas aprender a calmarte o manejar tus emociones, trabajaremos con técnicas sencillas para que puedas sentirte mejor en tu día a día.
Orientación e hipnosis
Si quieres explorar recursos internos o cambiar hábitos, la hipnosis puede ayudarte a conectar con tus capacidades de una manera respetuosa y segura.
Terapia de Pareja
Terapia de pareja
Si vuestra relación atraviesa dificultades, os ayudo a entender lo que está pasando entre vosotros, a comunicaros mejor y a recuperar la conexión y el bienestar juntos.
Psicoterapia de Grupo
Grupos de terapia / Psicoterapia grupal
Si te apetece compartir tu proceso con otras personas, los grupos ofrecen un espacio de apoyo y aprendizaje mutuo, donde puedes sentirte acompañado y crecer junto a otros.
Para Profesionales
Supervisión de casos para psicólogos
Si eres terapeuta y buscas un espacio de reflexión sobre tu práctica, te ofrezco supervisión desde una mirada fenomenológica y de campo, para que puedas cuidar tu trabajo y tu propio proceso.
